Rehabilitación cardiopulmonar
¿Qué es la rehabilitación cardiopulmonar?
La rehabilitación cardiopulmonar es un programa personalizado para pacientes ambulatorios de ejercicios y educación.
El programa está diseñado para ayudar a recuperar y mejorar la salud de un ataque cardíaco.
La rehabilitación a menudo incluye entrenamiento con ejercicios, apoyo emocional y educación acerca de los cambios en el estilo de vida para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, como seguir una dieta saludable para el corazón, mantener un peso saludable y dejar de fumar.
Los objetivos de la rehabilitación incluyen establecer un plan para ayudar a recuperar fuerzas de un paciente, evitar que su afección empeore, reducir el riesgo de problemas cardíacos en el futuro y mejorar su salud y calidad de vida.
Se ha determinado que los programas de rehabilitación pueden reducir el riesgo de muerte por enfermedad y riesgo de problemas cardíacos futuros.
¿Por qué se realiza?
Es una opción para aquellas personas con diferentes tipos de enfermedades cardíacas.
Podrían beneficiarse particularmente de la rehabilitación cardíaca si los antecedentes médicos indicados por su especialista incluyen:
- Ataque cardíaco.
- Enfermedad de las arterias coronarias.
- Insuficiencia cardíaca.
- Arteriopatía periférica.
- Dolor en el pecho (angina).
- Miocardiopatía.
- Determinadas enfermedades cardíacas congénitas.
- Cirugía de revascularización coronaria.
- Angioplastia.
- Trasplante de corazón o pulmón.
- Reparación o reemplazo de válvula cardíaca.
- Hipertensión pulmonar.
- Enfermedad pulmonar obstructiva crónica.
- Enfermedad intersticial pulmonar ( fibrosis pulmonar).
¿Qué puede esperar con esta rehabilitación?
Durante la rehabilitación:
Las primeras etapas de la mayoría de los programas de rehabilitación, por lo general, duran alrededor de tres meses, pero algunas personas continúan en el programa por más tiempo.
En situaciones especiales, algunas personas pueden realizar un programa intensivo durante varias horas al día que puede durar una o dos semanas.
Durante la rehabilitación, es probable que el paciente sea tratado por un equipo de profesionales de atención médica, como cardiólogos, enfermeros educadores, especialistas en nutrición, especialistas en ejercicio, especialistas en salud mental, fisioterapeutas y terapeutas ocupacionales.
La rehabilitación cardíaca comprende lo siguiente:
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Evaluación médica: el equipo de atención médica, por lo general, realiza una evaluación inicial para verificar las capacidades físicas, limitaciones médicas y otras afecciones que pueda tener el paciente.
Las evaluaciones continuas pueden ayudar al equipo a realizar un seguimiento del progreso a lo largo del tiempo del paciente.
Durante la evaluación, el equipo de atención médica puede examinar los factores de riesgo que podría tener un paciente de padecer complicaciones cardíacas, especialmente durante el ejercicio.
Esto puede ayudar a que el equipo elabore un programa de rehabilitación cardíaca para satisfacer sus necesidades individuales, y se asegure de que sea seguro y eficaz para usted.
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Actividad física: la rehabilitación cardiopulmonar puede mejorar su estado cardiovascular mediante la actividad física.
Es probable que el equipo de atención médica pueda sugerir actividades de bajo impacto que tengan un menor riesgo de lesiones, como caminar, andar en bicicleta, remar y trotar.
Su programa puede incluir yoga, que se ha demostrado en algunos estudios que es beneficioso para la salud cardíaca.
Por lo general, se indica ejercicio al menos tres veces por semana de fortalecimiento muscular, como levantar pesas u otros ejercicios de entrenamiento de resistencia para aumentar su estado muscular.
- Educación sobre el estilo de vida: esto incluye apoyo y educación para realizar cambios saludables en el estilo de vida, como llevar una dieta saludable para el corazón, hacer ejercicio con regularidad, mantener un peso saludable y dejar de fumar.
- Apoyo: adaptarse a un problema grave de salud suele tomar tiempo. El paciente puede sentir depresión o ansiedad, perder el contacto con tu sistema de apoyo social o tener que dejar de trabajar durante varias semanas.
La depresión puede hacer que su programa de rehabilitación se vuelva más difícil, y también pueda afectar sus relaciones y otras áreas de su vida y de su salud.
El asesoramiento puede ayudar de manera saludable a enfrentar la depresión y otros sentimientos. El médico también puede recomendar tomar un antidepresivo u otro medicamento.
La rehabilitación cardíaca puede ayudar a reconstruir su vida, tanto física como emocionalmente.
Después de la rehabilitación cardiopulmonar
Al finalizar el programa el paciente deberá continuar con la dieta, el ejercicio y otros hábitos de estilo de vida saludables.
El objetivo es que al final del programa tenga las herramientas que necesita para hacer ejercicio por su cuenta y mantener un estilo de vida más saludable.
Resultados
- Mejorar la fuerza.
- Adoptar conductas saludables para el corazón, como el ejercicio regular y una dieta saludable para el corazón.
- Eliminar los malos hábitos, como fumar.
- Controlar tu peso.
- Encontrar formas de manejar el estrés.
- Aprender a afrontar las enfermedades cardíacas.
- Disminuir tu riesgo de enfermedades de las arterias coronarias y otras enfermedades cardíacas.
Uno de los beneficios más valiosos de la rehabilitación es con frecuencia una mejor calidad de vida.
Si desea estar dentro del programa de rehabilitación cardiopulmonar, consulte al Neumólogo Dr. Jorge Zambrano y siga sus consejos.